Η δυσκολία της αλλαγής
Πως γίνεται να ζητάς/διεκδικείς/απαιτείς/επιθυμείς να αλλάξει κάτι χωρίς να μπεις στον κόπο του;
Δεν γίνεται. Ξεκινάς, λοιπόν, με την αποδοχή. Μόνο εφόσον αποδεχθείς μία κατάσταση ως έχει μπορείς να αντιληφθείς την πραγματικότητα.
Μη τα μπερδέψεις. Αποδοχή δεν σημαίνει συμφωνία. Αποδοχή σημαίνει, παρατηρώ ψύχραιμα, χωρίς να κρίνω, χωρίς να κατακρίνω. Σημαίνει βλέπω/αντιλαμβάνομαι/νιώθω τις καταστάσεις και τους ανθρώπους όπως είναι. Μετά διερευνώ τα συναισθήματα σε σχέση με την κατάσταση.
Από την αποδοχή, προκύπτει η κατανόηση. Με την κατανόηση δημιουργείται η αντίληψη του τι πραγματικά χρειάζεται να αλλάξει.
Όταν υπάρχει κατανόηση, γεννιέται σεβασμός.
Ο σεβασμός είναι το λίπασμα της αλλαγής.
Μέσα από την κατανόηση ανοίγει ο δρόμος της αλλαγής.
Ακόμα μια φορά:
- Αποδοχή
- Κατανόηση
- Σεβασμός
- Αλλαγή
Με αυτή τη σειρά.
Κάθε φορά λοιπόν που θέλεις/χρειάζεται/υπάρχει ανάγκη/πρέπει να αλλάξεις κάτι, ξεκίνα με την αποδοχή. Είναι ο μόνος τρόπος για να κατανοήσεις τι πραγματικά χρειάζεται να αλλάξει.
« Προηγούμενο: Ανάμνηση
Επόμενο: Λειτουργικότητα και δημιουργία »
0 Σχολια